Ajurvéda – léčebný půst

Podrobný popis

Ajurvéda, indická nauka o dlouhověkosti, skýtá mnoho cenných rad, jak žít zdravě a v souladu se svým tělem a duší. Tato knížka se zaměřuje na léčivý půst, neboť dobře fungující metabolismus je základem všeho – fyzické vitality i psychické vyrovnanosti. Autorky seznamují čtenáře se základy ajurvédy, detailně popisují průběh léčivého ajurvédského půstu a poskytují také praktické rady a tipy včetně vhodných receptů, jógového cvičení a návodů k masážím.

Číslo vydania	1
Jazyky	český
Počet strán	134
Dátum uvedenia titulu	2024-10-15
Rozmery	221x164x11
Hmotnosť	266g
Typ	Paperback