Ako zvládnuť stres: Účinné metódy na pohodový život
Kód: 0205106
Doručenie zdarma
Pri nákupe nad 39€ v rámci Slovenska
Online podpora 8:00 - 16:00
Ak máte otázky, alebo problémy kontaktujte nás
Vrátenie tovaru
Tovar môžete vrátiť do 14 dní
Podrobný popis
Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť? Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy! Z nemeckého originálu Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben (Redline Verlag, Mníchov, 2019) preložila Katarína Bobríková.| Číslo vydania | 1 |
| Jazyky | slovenský |
| Počet strán | 272 |
| Dátum uvedenia titulu | 2022-01-18 |
| Rozmery | 217x155x23 |
| Hmotnosť | 489g |
| Typ | Knihy viazané |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Životná pomoc, psychológia |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.49 kg |
| Autor: | Ritter Frank |
| Autor: | Ritter Frank |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár