Cesta k novým pocitom
Kód: 9788071361268
Podrobný popis
Kniha Cesta k novým pocitom ukazuje smer, ktorý v sebe kombinuje nové vedecké poznatky o fungovaní ľudského mozgu so starou spirituálnou múdrosťou. Prostredníctvom tejto knihy sa zoznámite s ľahko dostupnými technikami, ktoré vás dovedú k hlbšiemu pochopeniu vzťahov s ďalšími ľuďmi. Neoddeliteľnou súčasťou tejto knihy sú cvičenia založené na posledných vedeckých objavoch.
Staroveká múdrosť, ktorú táto kniha obsahuje, mení najhlbšiu podstatu nášho vnútra, preto sa prejaví v každej oblasti nášho života.
Táto kniha je vhodná pre každého z vás, kto cíti nepokoj a ťažko sa sústredí, kto žije v strese, pretože je pod tlakom, kto veľa komunikuje so svojimi kolegami, kto túži po hlbšom vzťahu s partnerom alebo partnerkou, kto túži stať sa lepším rodičom alebo pre toho, kto pátra po hlbší životnej múdrosti.
Z obsahu:
Úvod
1. časť: Ako si prešliapať cestu
1. kapitola: Cesta
2. kapitola: Veda o emóciách
2. časť: Vlastné "Ja"
3. kapitola: Naladenie, Sústredenie sa na svoje dýchanie, Krátke pozastavenie dýchania, Dýchanie a chôdza, Pozorovanie vlastného tela a objavovanie stresových bodov
4. kapitola: Pomenovanie zážitkov, Každodenné skúmanie samého seba, Vnímanie emócií v danej chvíli, Meditačné sedenia
5. kapitola: Prijatie vlastných pocitov, Zrkadlenie emočnych návykov, Priateľské zvítanie sa s vlastnými pocitmi
6. kapitola: Hlboké nahliadnutie, Vystopovanie jedov mysle, Odpovede na päť „prečo", Vnímanie zahmlenia v zrkadle, Vizualizácia pozitívneho príkladu...
Rok vydania: 2006 ISBN: 8071361267 Rozmer: 128×204 mm Počet strán: 278
Väzba: brožovaná Jazyk: slovenčina Vydal: columbus Kategória: kariéra a osobný rozvoj
/ kniha má trochu zažltnuté strany /
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.