Karty proti úzkosti
Kód: 9788056641774
Doručenie zdarma
Pri nákupe nad 39€ v rámci Slovenska
Online podpora 8:00 - 16:00
Ak máte otázky, alebo problémy kontaktujte nás
Vrátenie tovaru
Tovar môžete vrátiť do 14 dní
Podrobný popis
Objav stratégie, ako zabojovať s úzkosťou, porozumieť jej a znížiť jej vplyv na tvoj život. Príručka obsahuje vedecky overené techniky kognitívno-behaviorálnej terapie na zvládanie nechcených pocitov od obáv až po úplný záchvat paniky. Kartičky s ich skrátenými verziami môžeš mať stále pri sebe a v prípade potreby sa na ne obrátiť. Či už ťa trápi úzkosť na pracovisku, v škole, doma, alebo na cestách, použitie týchto techník ti zlepší náladu, zvýši pozornosť a celkovú kvalitu života.| Dátum vydania | 2025-01-17 |
| Dátum dotlače | |
| Väzba | brožovaná lepená |
| Druh titulu | kniha + doplnok |
| Podtitul | |
| Autor | Sini Palosaari, Pooky Knightsmith |
| Počet strán | 128 |
| Väzba | brožovaná lepená |
| Rozmery | 145 x 195 mm |
| Poradie vydania vo vydavateľstve | 0 |
| Edícia | |
| Jazyk | slovenčina |
| Žáner | psychológia pre každého |
| Vek | 18 |
| Prekladateľ | Martina Morávková |
| Názov originálu | |
| Jazyk originálu | |
| Ilustrátor |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Kariéra a osobný rozvoj |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.35 kg |
| Autor: | Sini Palosaari, Pooky Knightsmith |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár