Nádherné mateřství
Kód: 9788072634835![Doručenie zdarma](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.beletry.sk/user/banners/customer-telephone-service1-2.png?643f8ceb)
![Online podpora 8:00 - 16:00](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.beletry.sk/user/banners/customer-telephone-service1.png?643f8c3d)
![Vrátenie tovaru](https://cdn.myshoptet.com/usr/www.beletry.sk/user/banners/customer-telephone-service1-3.png?643f8d28)
Podrobný popis
tipy na rychlou rekonvalescenci, bylinky a oleje pro lepší pohodu vaši i vašeho miminka; výhody a nevýhody kojení; přesný návod, jak dítě přiložit k prsu; rady, jak na bolestivé bradavky a péči o prsy kojících matek. Spánek – věděly jste například, že děti, které spí společně s rodiči a jsou kojeny matkou během noci, mají díky tomu více mateřského kontaktu a tak méně pláčí a kvalitněji spí? V této kapitole najdete spoustu dalších zajímavých informací. Strava aneb Stále jíte za dva – ideální strava po porodu, kterou lze ovlivnit, zda bude dítě trpět kolikou, a co dělat, abyste děťátku pomohly, pokud kolikou trpí; živiny a vitaminy, které vám dodají energii a vrátí úsměv na tvář; chutné nápoje a svačinky, které máte neustále k dispozici a jdou konzumovat i jednou rukou!; tipy na jednoduché a rychlé obědy a večeře. Cvičení – kdy nejlépe po porodu začít; cvičení v prvních týdnech a od 12. týdne po porodu; co pomáhá a co může škodit; cvičení Kegel a cvičení na bolavá záda; lehké protahovací cviky. Tipy pro vaši pohodu – nepřestávejte myslet na sebe – máte nárok cítit se dobře; relaxace a aromaterapie; rady pro zdravější vlasy a svěží vzhled; triky, jak zamaskovat únavu. Buďte moderní maminka a prožijte nádherné mateřství!
Rok vydania: 2008 ISBN: 9788072634835 Rozmer: 222×260 mm
Počet strán: 127 Väzba: pevná Jazyk: čeština
Vydal: anag kategória: medicína a materstvo
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.