Spánek

Podrobný popis

Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.

Dátum vydania	2019-10-17
Dátum dotlače
Väzba	brožovaná lepená s chlopňami
Druh titulu	kniha
Podtitul
Autor	Nick Littlehales
Počet strán	208
Väzba	brožovaná lepená s chlopňami
Rozmery	145 x 205 mm
Poradie vydania vo vydavateľstve	1
Edícia
Jazyk	čeština
Žáner	poznanie, vzdelanie, osobný rozvoj, zdravý životný štýl
Vek	14
Prekladateľ	Dina Podzimková, Mgr.
Názov originálu	Sleep
Jazyk originálu	angličtina
Ilustrátor