Stvorení pre beh 2
Kód: 0668451
Doručenie zdarma
Pri nákupe nad 39€ v rámci Slovenska
Online podpora 8:00 - 16:00
Ak máte otázky, alebo problémy kontaktujte nás
Vrátenie tovaru
Tovar môžete vrátiť do 14 dní
Podrobný popis
90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy. Medzinárodný bestseller Stvorení pre beh prevrátil naruby svet bežcov a podnietil vznik hnutia behu naboso. Ako však začať? Christopher McDougall a dlhoročný tréner a bežecký čarodejník Eric Orton priniesli odpoveď v podobe knihy Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom. Či už ste začiatočník, skúsený bežec, pripravujete sa na preteky, alebo sa zotavujete zo zranenia, tento 90-dňový program je presne pre vás. Je založený na siedmich kľúčových oblastiach: jedlo, kondícia, technika, bežecká obuv, sústredenie, zábava a rodina. Prevedie vás všetkým, čo potrebujete, aby vám beh prinášal osoh a zdravie. Nájdete v ňom recepty pre zdravú výživu, tréningové programy, ktoré vás dostanú do formy a pomôžu vám dosiahnuť vlastné ciele, odporúčania vhodnej obuvi aj rady, ako si z behania spraviť zábavu a nie námahu.| Číslo vydania | 1 |
| Jazyky | slovenský |
| Počet strán | 272 |
| Dátum uvedenia titulu | 2023-05-19 |
| Rozmery | 245x173x20 |
| Hmotnosť | 829g |
| Typ | Knihy viazané |
Dodatočné parametre
| Kategória: | Svetová súčasná |
|---|---|
| Hmotnosť: | 0.83 kg |
| Autor: | McDougall Christopher |
| Autor: | McDougall Christopher |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať komentár