Záda
Kód: 9788072057047


Podrobný popis
Cílem Kurzu předcházení bolestem zad je umožnit v každodenním životě i v práci dlouhodobě šetrné způsoby chování, jako jsou správné sezení, stání, zvedání, nošení břemen a další. Funkční cvičební programy pomáhají předcházet potížím v oblasti zad a působit proti těmto problémům. Seznámíte se s jednoduchými postupy uvolňování, pomocí kterých uvolníte nejen tělesné napětí, ale zlepšíte i svůj celkový fyzický a psychický zdravotní stav.
Kurz předcházení bolestem zad se obrací na všechny, kdo chtějí preventivně působit proti bolestem zad, ale i na ty, kteří už problémy se zády mají.
Toto vydání knihy je úplně přepracované a rozšířené.
/ kniha je máličko opotrebovaná /
Rok vydania: 2005 ISBN: 8072057049 Rozmer: 125×190 mm
Počet strán: 304 Väzba: brožovaná Jazyk: čeština
Vydal: Pragma Kategória: medicína, zdravie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.