Záda

Podrobný popis

Cílem Kurzu předcházení bolestem zad je umožnit v každodenním životě i v práci dlouhodobě šetrné způsoby chování, jako jsou správné sezení, stání, zvedání, nošení břemen a další. Funkční cvičební programy pomáhají předcházet potížím v oblasti zad a působit proti těmto problémům. Seznámíte se s jednoduchými postupy uvolňování, pomocí kterých uvolníte nejen tělesné napětí, ale zlepšíte i svůj celkový fyzický a psychický zdravotní stav.

Kurz předcházení bolestem zad se obrací na všechny, kdo chtějí preventivně působit proti bolestem zad, ale i na ty, kteří už problémy se zády mají.

Toto vydání knihy je úplně přepracované a rozšířené.

/ kniha je máličko opotrebovaná /

Rok vydania: 2005  ISBN: 8072057049  Rozmer: 125×190 mm  

Počet strán: 304  Väzba: brožovaná  Jazyk: čeština

Vydal: Pragma    Kategória: medicína, zdravie